睡眠改善薬|市販薬の成分、効果を調べて自分に合うタイプを見出そう
眠れなくて困っているけれど、医療機関に相談するほどではない……。 そんな時に気になるのが、薬局やドラッグストア…
眠れなくて困っているけれど、医療機関に相談するほどではない……。 そんな時に気になるのが、薬局やドラッグストア…
いろんな手を打ってみたけれど、どうしても眠れないことってありますよね? 頼るべきは医療機関になりますが、やっぱ…
眠りたいのに眠れない、眠っているのに十分な眠りができない、目が覚めてしまったら眠れなくなってしまった…など、不…
妊娠初期症状のひとつに「不眠」があります。 実際、お腹に赤ちゃんを身ごもると眠くなる女性は多いと言われています…
5人に1人が悩んでいる不眠症――。 そんな不眠症の対策を体の中から見直すなんて、意外なことだと思われる方は多い…
不眠や寝不足が続くと、さまざまな症状が現れます。頭痛、肩こり、吐き気、集中力の低下…など、日常生活に支障をきた…
「眠れない」、「朝方に目が覚めてしまう」など、不眠に悩んでいる人はかなり多いそうです。 厚生労働省による平成2…