すぐに疲れるのはなぜ?だるい、やる気が出ない疲労の原因&簡単ケア
突然ですが、いま疲れていますか? 筆者の周囲では、数名ですがいつも「疲れた~」と言っている人がいます。疲れを感…
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テレビのCMなどでもよく目にするトクホの商品。いわゆる健康食品や健康飲料水などに多いですよね。生活習慣病、メタ…
お酒、アルコールは好きだけれど、コレステロール値が気になって「なにを飲もうか」と気になることってありますよね。…
近年の健康ブームの影響で、中性脂肪やコレステロールの数値を意識する人が増えてきました。それに伴って青魚の健康効…
眠れなくて困っているけれど、医療機関に相談するほどではない……。 そんな時に気になるのが、薬局やドラッグストア…
コレステロールの摂り過ぎは、さまざまな病気や症状を引き起こします。 すでに悪玉コレステロールや中性脂肪の数値が…
いろんな手を打ってみたけれど、どうしても眠れないことってありますよね? 頼るべきは医療機関になりますが、やっぱ…
医者に「悪玉コレステロールの値が高いですね」と言われました。 上記の写真は筆者の数値です(汗)。 悪玉コレステ…
眠りたいのに眠れない、眠っているのに十分な眠りができない、目が覚めてしまったら眠れなくなってしまった…など、不…
妊娠初期症状のひとつに「不眠」があります。 実際、お腹に赤ちゃんを身ごもると眠くなる女性は多いと言われています…