髭剃りの影響で肌荒れすることってありますよね。カミソリ負けや乾燥（粉吹き）など、どんなに高級なカミソリを使っても「どうして……」と思ったこと、一度くらいはありますよね？
毎日の髭剃りですから、できればお肌の負担を最小限に留めたいもの。
カミソリ負けでお肌がヒリヒリ……。剃った後はいつも肌荒れが目立ってしまう……。そんな悩みを持っている人は必読です。
ここでは、ヒゲを剃る時に注意しておきたい3つのポイントをご紹介します。「髭剃りで肌荒れしないようにするには？」という疑問が解消できるはずです。
タイトル
髭剃りで肌荒れしない方法｜剃る時に注意したい3つの対策とは！？
【01｜髭剃りのタイミング】 最適な時間帯はいつ？
いつ髭を剃るのがベストタイミングなのか――。できれば最高のタイミングで髭剃りして、少しでもお肌に負担が掛からないようにしたいですよね。
お肌は、日中の刺激（紫外線、乾燥など）や疲労で夜間になると調子が下降します。帰宅後、入浴中にヒゲを剃る人は多いですよね。一日の疲れと一緒にヒゲもさっぱりできますし、浴室の湿度も高いので剃りやすさも増します。しかし、実はとてもお肌に負担が掛かっているのです。
夜ではなく朝が最適なのは、お肌は寝ている間に回復するからです。いわゆる「お肌のゴールデンタイム」（夜10時～深夜2時）に修復すると言われていますので、万全な状態でヒゲを剃ることができます。朝は疲労が回復し、水分量も豊富な状態ですので最適な時間帯と言えるのです。
ちなみに、一日のうちでヒゲが最も伸びる時間帯は、「早朝6時から10時まで」と言われています。「起床後2～3時間が最も伸びる時間帯」という説もありますので、それらを踏まえて髭剃りタイムを設定してみては？
【02｜髭剃りの方法】ウェットとドライは、どっちがいいの？
髭剃りするタイミングと同様に大切になのが、髭剃りの方法ではないでしょうか？ 「どういう手段でヒゲを剃るのか」ということです。
肌荒れや敏感肌に悩んでいる人にとっては、剃るタイミングよりも重要かもしれません。
| メリット | デメリット | |
| ウェットシェービング（おもにカミソリを使用） | 剃り味が気持ちよく、深剃りができる お肌がスベスベした状態になる | お肌に負担が掛かる 準備に手間が掛かり、短時間ではできない |
| ドライシェービング（おもに電気シェーバーを使用） | 手軽に髭剃りができるので時間を短縮できる お肌に負担が掛かりにくい | 深剃りができない お肌のスベスベ感を得られにくい |
それぞれにメリットとデメリットがありますが、少しでもお肌の負担を減らしたい！ という人に好評なのが、電気シェーバーでウェットシェービングです。
カミソリのような深剃りはできませんが、手軽なうえに、お肌にも負担が掛かりにくいので、髭剃り後の肌荒れや乾燥に悩んでいる人にはおすすめです。お肌になにも付けずに電気シェーバーを使っている人がほとんどでしょうが、シェービングクリームやジェルを使うことで摩擦は減りますし、髭剃り後のヒリヒリ感も軽減できます。
※使用中の電気シェーバーがウェットシェービングに対応しているかご確認ください
丸ごとお水で洗えるタイプの電気シェーバーがたくさん販売されていますので、試してみてはいかがでしょうか？
【03｜髭剃り後のケア】ヒリヒリと痛い時は？
髭剃りのタイミング、髭剃りの方法に次いで、忘れてはいけないのが髭剃り後のケアです。
髭剃り後のケア
- お肌に異常なし→ローションや乳液など
- ヒリヒリと痛む場合→オロナインH軟膏
- 乾燥がひどい場合→ワセリン
【まとめ】
髭剃りすると痛い……。毎日のことですから、切実な悩みですよね。
- 起床後、20分以上経ってから
- 電気シェーバーでウェットシェービング
- 髭剃り後、お肌の状態に応じたケア
肌荒れや乾燥を防ぐには、髭剃りのタイミング、方法、ケアの3つが重要になります。実践して少しでもお肌に負担が掛からないようにしたいものです。
