カルシウムの吸収はビタミンが効果的!? 吸収率を高める2つの成分
歯や骨を作るほか、神経の興奮まで抑える働きがある栄養成分のミネラル。そんなミネラルに含まれる成分の代表と言えば…
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近年はフルマラソンにチャレンジする人はもちろん、趣味としてランニングやジョギングを楽しむ人も増えましたよね。健…
「朝起きると身体がだるい」、「病気でもないのに身体が重たい」、「早く寝たのになぜか眠たい」など、日常生活の疲れ…
賑やかなパーティーを彩るのは、みんなの笑顔と豪華な食事ですよね。できればローストターキー(七面鳥を一羽まるごと…
もうすぐ勤労感謝の日です。皆さんは身近な人に、日頃の感謝を込めたプレゼントを考えていますか? 誕生日やクリスマ…
脂質異常症とは、「悪玉LDLコレステロールや血液中の中性脂肪が極端に増える」または「善玉HDLコレステロールが…
突然ですが、いま疲れていますか? 筆者の周囲では、数名ですがいつも「疲れた~」と言っている人がいます。疲れを感…
テレビのCMなどでもよく目にするトクホの商品。いわゆる健康食品や健康飲料水などに多いですよね。生活習慣病、メタ…
お酒、アルコールは好きだけれど、コレステロール値が気になって「なにを飲もうか」と気になることってありますよね。…
国民の祝日「文化の日」は、さまざまな施設やミュージアムなどでイベントが開催されます。 関西エリアに「関西文化の…